只见展元
步蹲好，双掌左右分开，然后左手成拳，连续晃动打
两拳。左手再成掌回搂，右拳击。双手翻腾，提腿踢动，一拳
似一拳，一脚快似一脚。扑如猛虎
山，卧似蛟龙浅
。展元一边练一边嘴里还念念有词：
上式盘古分天地，左面挎袖打两拳
回顾搂手右拳打， 援手上步打左拳
提腿落定担山式，分星抱月定身形
挎耳止步左拳打
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