第15章方河（1 / 2）
第15章 方河
纳元式的起手和铁牛功有几分相似，都是调整呼
节奏，引导气血在特定路线上运行。
不同的是方向。铁牛功侧重冲击脏腑，每一次呼都像在拿锤
砸铁砧，练完之后腹腔酸胀；养元功恰恰相反，气血沿着经络和肌
缓缓
淌，不冲不撞，像温
浸泡。
脑海中有完整的法诀
指引，加
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