“其实就是制服自己。难受伤心、焦虑担忧、痛苦绝望，当它们
现的时候想办法战胜它。疏导自己的
绪，让它自己发散排泄，而不是任由它控制身体乃至思维。
心会直接影响身体乃至大脑。《黄帝内经》有云：怒则气上，喜则气缓……我们老祖宗很早就利用七来治病，偶尔需要也会帮助病人排遣七带来的疾病，疏导绪也是治病的一
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