沈听眠没有反应，她依然不介意，温和地说：“越是睡不着，就越着急，越难受，然后就更加没有睡眠的状态，对吧。时间久了，就会害怕睡觉这件事，每次快到晚上，就很害怕，很焦躁，你也发现了，这是个恶
循环。”
李妈妈讲话的速度很慢，好像在等沈听眠迟钝的思维，让它努力跟上她。
“所以你有没有发现呢？”李妈妈始终注视着沈听眠没有生气的脸，并不认为这会是单方面的
，“婴儿是睡觉
手，你觉得婴儿有什么技巧呢？”
“其实是没有的，快速睡觉的好办法就是没有办
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